Receita de Cookie FIT: cuidando do corpo

Hey people… como estamos?

Segundona, o famoso dia de começar dieta!
E  já que vamos encará-la, porque não fazer isso de um jeito mais gostosinho?

Afinal, cuidar da saúde e da autoestima é importante. Aliás, sempre gosto de lembrar: a gente deve cuidar da mente, do espírito e também do CORPO, né? Somos um conjunto, não uma parte isolada 😉

Quero mostrar pra vocês os cookies FIT que fiz… tão rapidinho e delicinha!
Já mostro como faz…

Olha a RECEITA que fácil:

2 bananas amassadas
2 colheres (sopa) de chia
2 colheres (sopa) de linhaça
1 colher (sopa) de coco ralado (sem açúcar)
1 e 1/2 xícara de aveia
1 colher (chá) de fermento em pó
12 gotas de adoçante (se quiser pode acrescentar mais umas gotinhas de adoçante e uma pitada de canela)

=> Misture tudo, faça esses “montinhos”, coloque na forma e leve ao forno pré aquecido 180º  => Só por 15 minutos!
E pronto! 🙂

Se fizer, me conta como ficou?

Brigadeiro: ideias para destacar esse docinho

Heyyy gente bonitinha…

Pensa num trem que eu sei fazer direito… é o tal do BRIGADEIRO!

Ahhhh tem muita gente que me conhece e que pode comprovar isso!
Eu faço brigadeiros gourmet de vários sabores, já fiz até pra vender numa fase rápida e nostálgica!
Às vezes me dá vontade de fazer ou então sou pressionada pela insistência dos demais que me cercam… rs… aí eu vou pro fogão colocar a mão na massa.


Mas hoje não vou falar de receita não… quem sabe um dia!
Agora Genteeeee eu quero mostrar como esse tradicional docinho, meio batido, pode sair do óbvio na hora de servir.
De tradicional, o brigadeiro pode se tornar o tchan do seu evento, ou até pode se tornar um belo presentinho.

Olha só cada ideia fofa…

 

 

EGL (ENCONTRO GAROTA LIVRE) 30/09/2017

Hey people…  Como estamos? Então…

No último sábado nós tivemos mais um Encontro Garota Livre (EGL), e foi muito fofo, como eu já esperava.

O Encontro aconteceu aqui na minha casinha, e falamos sobre o “Presente” –  viver o “aqui e agora”.

 

 

Muitas de nós, inclusive eu, acreditam que existe a VIDA ETERNA, mas não é pelo motivo  dessa crença que não precisamos viver o HOJE… viver o hoje como um presente que Deus nos deu, ou sei lá…  como você queira acreditar.

O fato é que é muito difícil viver o agora, eu mesma tenho uma dificuldade enorme com isso!

Dá uma olhada na próxima foto… rs…
Estava fresquinho, por isso essas mantas fofas <3
Nossas SEREIAS são lindas, não?! Muito amor envolvido!

 


Mas voltando…
Um dos grandes problemas de não viver o agora é que ficamos muito presos ao passado – ao que não existe mais.
O passado é um lugar de onde deveríamos apenas tirar boas lições, mas não carregá-lo nas nossas vidas no momento atual.

E também ficamos presos ao futuro, que também não existe! Pelo amor de Deus, não estou excluindo a possibilidade da vida eterna (como já disse anteriormente), mas ficar preso ao futuro nos traz ansiedade por algo que nem sabemos se realmente vai acontecer.

Fazer planos pra vida é essencial, mas viver por esses planos não dá.

Basicamente foi isso.


 

E como sempre, conversamos muito, desabafamos, e uma convidada que já faz parte da família Garota Livre fez uma dinâmica muito relevante conosco.
E claro, beliscamos umas coisinhas rsrsrs dessa vez teve chocolatinhos e amendoins.

Pensou que não teve lembrancinha dessa vez? Teve sim… com muito amor.
Na foto não dá pra ver direito, mas presta atenção no final do saquinho plástico: foi um par de “piranhinhas”.
Sabe aquelas presilhas que prendem um tantinho do nosso cabelo e dá pra fazer uns penteadinhos bem bacanas?
A escolha dessa lembrança foi pra nos alertar que não devemos ficar “presas” nem ao passado nem ao futuro.

 

 

Genteeee… de verdade… sou suspeita, mas nossos encontros têm sido muito edificantes, e com todo carinho EU ESPERO uma VISITA SUA.

Vemmmmmm

 

Look Meigo: Sapatilha Bailarina

Genteeeeee…

Olha quem eu encontrei pedalando por São Paulo… o Einstein! rsrsrsrs  Dá só uma olhada na plaquinha da bike dele que amor <3

 

 

E essas cores super coloridas de Primavera (no painel do artista Kobra na Oscar Freire) têm tudo a ver com o look que escolhi mostrar pra vocês hoje <3

Eu simplesmente amei esse lookzinho tchuco de my life!

Amo essa composição de vestido e casaquinho quase no mesmo comprimento… acho que fica mara.

 

 

Então… deixa eu contar… Eu peguei esse vestidinho super leve de voalzinho da Maria Filó que é todo meigo. Mas como tava fresquinho, joguei por cima um casaquinho, também da Maria Filó, mais meigo ainda. Não queria perder a meiguice de jeito nenhum! rs

Aí, pra completar, catei essa bicicleta rosa mega-meiga pra pedalar com o Einstein, gente!!! E me senti quase explodindo de tanta meiguice kkkk

 

 

Mas pensa que acabou? Nããããooo… ainda tem a meiguice nos pés!!

Tô falando da sapatilha Arezzo que nem precisa comentar, né? Toda bailarina, com pegada rock e com essa fita xadrez super in.

 

 

Deixei pra mostrar no final a gostosura desses dogs…

Foi ou não foi um dia meigo? Quero de novo!

Fotos do @misterlongo

E você… gostou?

 

Paz de Deus torna sua “casa” aconchegante

Hey Povo lindo …

Eu tô saindo de Campos do Jordão hoje.
Coisa linda de se ver (já falei disso né? rs foi no post anterior, esse aqui).
Mas enfim… quero comentar umas reflexões com vocês…

Eu fiquei aqui numa pousada nova, nunca tinha ficado nela das outras vezes que vim a Campos. E numa conversa com o dono do lugar, ele comentou que o intuito da pousada é passar um ar de casa de vó, o que geralmente significa aconchego.
E realmente eles conseguiram fazer com que a gente se sinta tão à vontade, que rola uma sensação mais do que confortável… é reconfortante, mais que bonito, é detalhadamente pensado e cuidado.

Uma paz que não consigo explicar…
E onde quero chegar?


Quero chegar ao Espaço Garota Livre, a nossa sede.
Lá é um lugar onde todo mundo que vai, depois comenta mais ou menos a mesma coisa que falei da pousada.
Apesar de ali no nosso Espaço vivermos momentos de confronto (com a gente mesmo), nos sentimos em paz, essa paz que excede todo entendimento.

CREIO QUE DEUS É ESSA PAZ.
Não precisamos necessariamente estar num hotel aconchegante, ou no Espaço Garota Livre, a questão aqui é “seja onde você estiver, se você tem Deus na sua casa (o coração), vai virar um ambiente de paz”.
Apesar das lutas, se você tem Deus na sua casa-coração, então existe paz.
Apesar das aflições, existe paz, e não só pra você, mas para o que contigo caminha.

Seja uma casa aconchegante pra você mesmo e pra quem chega.

Essa é a mensagem que eu tirei dessa experiência na pousada.
Acabei viajando de volta ao Espaço Garota Livre e senti vontade de compartilhar esse insight com você.

<3

Um tour pelo interior paulista

Oi Galerinha boa…

Quem me segue nas redes sociais notou que não ando por BH nesses últimos dias.
É que me dei umas férias rsrsrs
Fui passar uns dias na minha cidade de nascimento, Jaboticabal, interior de SP.
Jabuka é o apelido da minha cidadezinha que tem por volta de 80.000 habitantes (se não me engano) e fica perto de Ribeirão Preto.
Já ouviram falar?

(Lago de Jaboticabal – Fonte: Google)

 

Aliás, sempre gosto de dar uma passeadinha em Ribeirão Preto quando estou em Jabuka… e dessa vez não foi diferente 🙂  Pra mim, lá tem um dos melhores shoppings que já fui nessa minha vida, e olha que já fui em muitos shoppings rsrsrs… E lá também tem Starbucks minha gente.. coisa que ainda não tem em BH (peninha), por isso aproveito bastante.

Depois de curtir um pouco meu povo, fui pra São José dos Campos, também interior de São Paulo. Fica no Vale do Paraíba Paulista, uma cidade fofa, onde minha amiga mora há pouco tempo. Então…  aproveitamos pra conhecer. Amei!!

 

(São José dos Campos – Fonte: Google)

 

E pensa que sosseguei? Claro que não rsrsrsrs
Agora, eu, mamis, minha amiga e a mãe dela, estamos em Campos do Jordão, essa cidade turística famosa que adoramos! E tá fazendo um friozinho bem do frio ainda, sabia? Em pleno setembro…

 

(Eu na região de Capivari em Campos do Jordão)

 

Opa, já ia esquecendo… Antes demos uma passadinha em Santo Antônio do Pinhal, cidade que fica no caminho de São José dos Campos para Campos do Jordão. É uma cidade com um comércio minúsculo, mas muita arborização, pousadas lindas… (já fiquei em uma nas antigas da  minha “life”), e posso dizer que, pra quem gosta de sussego, lá é o lugar.

Mas deixa eu voltar a falar de onde estou agora, Campos.
Gente, é um sonho… no meu ponto de vista né? Muita calmaria, lugares lindos, pousadas aconchegantes com cara de casa de vó, e muito, mas muito chocolate (olhos brilham)!
Já vim muitas vezes pra cá, perdi a conta. Por isso, conheço um pouquinho legal daqui, viu?! Assim que der farei um post dando diquinhas de Campos, esse point lindão!
Mas já vou mostrar algumas coisinhas que fiz… acompanha as fotos <3

 

Massa artesanal do Boteco do Vinho

 

Manequim que sou apaixonada, na loja/cafeteria Geneve, super tradicional por aqui.

 

Eu me esbaldando no jardim fantástico do Bistrô Quicheria… genteeeeeeee parada obrigatória!

E no mais… é isso 🙂   Só queria mesmo contar um pouco de como tem sido minha experiência nessas miniférias inesperadas.

Se você tiver dicas boas de lugares pra ir nessas cidades… me conta!

look “acessório magnífico = roupa top”

Gente, gente, gente!

Presta atenção… olha a foto abaixo.

É um look com… truque!

 

Esse look é lindo, porém básico. É uma calça jeans que veste super bem da loja Opção + uma blusinha azul toda frufru da Renner.

Agora, o que faz toda diferença aqui meu povo? Dou-lhe uma, dou-lhe duas, dou-lhe três…

Isso! São os benditos acessórios! E esses magníficos são da designer que eu amo, a Claudia Arbex.

 

 

Acessório é o que há: você pode usar mil vezes a mesma blusa, que se mudar os acessórios, te garanto que vai mudar todo o look!

Por isso fico maluca na Feira Hippie aqui em BH (na avenida Afonso Pena, famossséééézzzimaa essa Feira). Dá vontade de levar o mundo dos acessórios por saber que esse é um bom investimento.

E sobre a sandália nude (em close aí embaixo), ela é básica e confortável, da Conexão.

 

 

E aí, quero saber sua opinião: você também acha que investir em acessórios é uma boa pra parecer que trocou de look?

Encontro Garota Livre (EGL) – 07-09-17

Hey gente bonitona…

Tivemos EGL nesse feriadão da Pátria, em pleno dia 07 de setembro 🙂
E foi um Encontro lindo de se ver… bem íntimo e profundo!


 

Nesse Encontro, falamos sobre Automanipulação x Genuinidade e a diferença entre Sincero e Sincericídio.

Falamos sobre como o mundo perdeu a Genuinidade… pois vestimos uma máscara todos os dias, com características que no fundo não são reais e, sim, ideais.

Fizemos uma dinâmica bem bacanuda para tentarmos observar quais são nossas características genuínas e quais são as que vestimos para enfrentar esse mundão.

Ficamos chocadas ao perceber o tanto de mentiras que contamos para nós mesmas!!

 

 

No final, a lembrancinha foi uma base de unha transparente… e sabe por quê?

Porque o Garota Livre quer deixar a lembrança de que a base da nossa vida tem que ser transparente, verdadeira, genuína.

E… claro… depois ficamos um tempão ali batendo aquele papo bom.

E mais tarde, eu e algumas meninas fomos a um circo que está tendo aqui em BH.

 

 

Já ia esquecendo de falar que… lógico!! … tivemos aqueles belisquinhos pra gente comer durante todo o nosso tempo juntas!

Foi um dia muito gostoso e marcante!

Espero você no próximo Encontro…  fique ligada nas redes sociais do Garota Livre pra saber quando será a data, tá bom?

Bjssss

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