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Dia das Crianças: a sua criança interior merece os parabéns!

Heyyy People…

Olha, xô contar procêis…

Eu tô numa onda de procurar lidar com minha criança interior.

Se você acha isso místico ou não, eu não sei. Mas eu…  acho que isso é só mais uma linha da Psicologia, nada mais que isso.

Há um tempo, eu assisti a uma série (na verdade assisti a essa mesma série três vezes se não me engano) que relata a história de uma mina que enfrenta altos perres, e um deles é o distúrbio alimentar. Devido a isso, ela tem altos problemas com a autoestima.

Ray, apelido da atriz no seriado, passa por varias sessões de terapia e, em uma delas, o psicólogo a induz a visualizar ali, do lado dela, sua criança interior. Dali pra frente, ela bate um papo com essa criança, ou seja, com ela mesma… mas mais novinha.

E gente, o resultado é incrível, umas das coisas mais impactantes dessa área que já assisti.

Assim como a Ray, acredito que nós ficamos inúmeras vezes, paradas no tempo. Aliás, fluímos sim em certas áreas, mas em outras, algumas pessoas ficam estagnadas, por vários motivos, seja algum trauma que passou, alguma desilusão, falta de grana, enfim, tanta coisa que podemos relacionar.

E em algum momento da nossa vida, se quisermos crescer nesta tal área estagnada, precisaremos enfrentar, lidar com essa nossa criança interior. Voltar ao momento em que, por algum motivo, aconteceu algo que nos paralisou. E aí, podemos ajudar essa criança a sair dessa. Você, como adulta, pode usar as “ferramentas” que adquiriu ao longo da vida para ajudar “essa você” a crescer.

É meio complexo, mas ao mesmo tempo simples. Basta você falar pra você mesma e dar pra você mesma o que você tanto desejou naquele momento.

Eu tenho tentado embarcar nessa e até agora só tem me somado, acrescentado.

Por que você não aproveita esse Dia das Crianças pra fazer essa reflexão? O que será… onde será que em alguma área você se perdeu (se é que se perdeu)?

Permita-se ser amada, valorizada, acalentada como toda criança merece.

Feliz Dia das Crianças… pra você que está crescendo!

 

Receita de Cookie FIT: cuidando do corpo

Hey people… como estamos?

Segundona, o famoso dia de começar dieta!
E  já que vamos encará-la, porque não fazer isso de um jeito mais gostosinho?

Afinal, cuidar da saúde e da autoestima é importante. Aliás, sempre gosto de lembrar: a gente deve cuidar da mente, do espírito e também do CORPO, né? Somos um conjunto, não uma parte isolada 😉

Quero mostrar pra vocês os cookies FIT que fiz… tão rapidinho e delicinha!
Já mostro como faz…

Olha a RECEITA que fácil:

2 bananas amassadas
2 colheres (sopa) de chia
2 colheres (sopa) de linhaça
1 colher (sopa) de coco ralado (sem açúcar)
1 e 1/2 xícara de aveia
1 colher (chá) de fermento em pó
12 gotas de adoçante (se quiser pode acrescentar mais umas gotinhas de adoçante e uma pitada de canela)

=> Misture tudo, faça esses “montinhos”, coloque na forma e leve ao forno pré aquecido 180º  => Só por 15 minutos!
E pronto! 🙂

Se fizer, me conta como ficou?

O que é ser uma Garota Livre? por Débora Luz

O que é ser uma GAROTA LIVRE pra você?

Para cada pessoa pode ter um significado, né? Eu tenho minha própria opinião que vou compartilhar nos próximos dias com você.

Mas, antes disso, eu quero mostrar o que a influenciadora digital, linda e querida, Débora Luz, comentou a respeito disso.

Olha que legal…

 

Agora me diz… e pra você, o que é ser uma Garota Livre?

Look Rocker Chanelzinho

Oiiiii gente!!!!

Post-zinho rápido de um look que uso sempre, mas resolvi mostrar pra vocês informalmente… sem grandes produções.

A calça é da Intimissimi, a camiseta é da Vans meio rockezinha, o casaco estilo Chanel é da Forever 21 e o sapato “masculino” é da Arezzo.

Peças que já bati tanto, mas estão super em alta.

E adoro esse contraste do clássico feminino com o rocker meio “macho”… um quebra a leveza e a dureza do outro.

 

 

Gostaram? 😘

Bermuda da tia não

Nós temos essa impressão de que bermuda é coisa de tia, mas vou provar pra você que tem como usá-las e ficar sua estilosa.

Acredite!

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